Se toman 8 ml. antes de la comida más fuerte del día, todos los días, en niños, entre los 6 y 12 años se recomiendan sólo 4 ml.
También hay tabletas con la misma potencia y beneficios. Es mera cuestión de gusto y conveniencia.
Las molestias y dolores de todo tipo pueden disminuir, dormirá mucho mejor, tendrá mucho más energía, quemará mucho más calorías al día, y tendrá una mejor memoria y salud general.